国粹，是指一个国家固有的民族文化中的精华。
中国的国粹，顾名思义，指的是完全发源于中国，中国固有的民族文化中的精华。也就是中华民族传统文化中最具有代表性、最富有独特的内涵，而且深受各个时代人们欣赏的、具有悠久历史传承的文化遗产。
如今，在我们大中国正一步一步走向人类世界的中心的时候，中华民族的国粹也越来越为世界各民族所认可和喜爱。
中国十大传统文化
1、书法
世界各民族都有自己的文字，中华民族也不例外。但是，中国的文字除了具有表达思想，传承文化的作用外，还有艺术欣赏的作用。这是其他民族的文字所不具备的。
中国的汉字，从殷商时期的甲骨文，周朝的金文，秦代的篆书，汉代的隶书，东晋到唐朝的楷书、行书、草书......书法艺术代代发展直到今天的成熟和繁荣。又因为祖先发明了用毛笔书写，便产生了独一无二的书法——汉字的书写艺术。
2、武术
又称中国功夫，自商周以来就开始流行，具有极其广泛的群众基础。
武术套路，在技术上要求把内在精气神与外部形体动作紧密相合，做到心动形随，形断意连，势断气连，即以“手眼身法步，精神气力功”的变化来锻炼心身，形成了独具民族风格的锻炼方法。中国传统武术，伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，是中国人民在长期的社会实践中，不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
3、中医
中国的传统医学，也称为汉医。中医药是中国古代灿烂文化的重要组成部分，中医学”之中也包含“中药学”。中药源于距今7000年前的神农时代，我国自古以来就有“神农尝百草”的传说。中医的理论基础和源泉是《黄帝内经》。
中医诊察疾病的手段主要为望、闻、问、切“四诊”；中医透析疾病主要以八纲来辨证，就是指从阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八个方面来归纳和概括病变的部位、性质以及印证彼此力量消长等情况。现代中医与西医相结合，成为中国人治疗疾病的另一种方法。
4、京剧
中国五大戏剧之首，是具有全国影响力的大剧种之一。它的行当全面、表演成熟、气势宏美，是近代中国戏曲的代表。清代乾隆年间年起，京剧开始慢慢成形，先是在宫廷内快速发展，直至民国时期传至民间，达到空前繁荣，是传播中国传统文化的重要手段。是中国文化时代变革中的产物。作为中华民族传统文化的重要表现形式，京剧中的多种艺术元素，被用作中国传统文化的象征符号。
5、丝绸
中国是世界上最早发明丝绸的国家。西方国家认识中国，就是从丝绸开始的。美丽的丝绸，是中国为人类做出的最美丽的贡献——伟大的丝绸之路，就是这一说法的最好诠释。养蚕缫丝织绸，其发明人是伟大始祖轩辕黄帝的妻子----被称为中华第一夫人的嫘祖，与黄帝并列为“人文初祖”，为人类做出巨大的贡献。
6、茶叶
与欧美国家普遍饮用咖啡不同的是，我们中华民族很早就有了自己的民族饮料——茶。我国第一部药学专著《神农本草经》上记载着：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶以解之”。在距今7000年前的神农时代，中华民族就发现茶叶具有神奇的作用。茶叶是最天然最健康的饮料，具有天然、文化，以及时尚的非凡魅力，越来越受到全世界人民的喜爱。
7、瓷器
举世闻名的中国瓷器，也是中华民族的伟大创造和发明，是中华民族的文化瑰宝，是中华民族对世界文明作出的伟大贡献。中国号称“瓷之国”，“中国”的英文单词China，也就是瓷器的意思，说明古时候外国人心中的中国，就是制造精美瓷器的地方——中国是瓷器的发源地，是“瓷器之国”。 中国的瓷器制造技术传到世界各国，对世界各国人民的生活产生了很大影响，对中外文化交流作出了重要贡献。
8、围棋
围棋是起源于中国一种古老的智力游戏，是中华民族的伟大发明。围棋属“中国古代四大艺术”(琴棋书画)之一。据先秦典籍《世本》记载，“尧造围棋，丹朱善之”。由此可知我i其的起源距今已有4000多年。围棋将科学、艺术和竞技三者融为一体，具有发展智力、培养意志品质和机动灵活的战略战术的特点。因而围棋几千年来长盛不衰，并发展到日本、韩国等亚洲国家，逐渐成为一种国际性的文化竞技活动。
9、刺绣
在织物上用针和丝线绣制的各种装饰图案的总称。可以把刺绣制品做成衣服、装饰、小饰品、手绢等。刺绣是中国民间传统的手工艺术，在中国至少有二三千年的历史。在多个朝代的发展中，中国早已形成了四大名绣：苏绣、湘绣、粤绣、蜀绣。
10、剪纸
剪纸是一种非常普及的中国民间传统手工艺术。中国在西汉时期就有了剪纸，在我国流传已有一千五百多年，一直以来深受人们的喜爱。剪纸艺术这一中国民间艺术瑰宝，至今仍然绽放着绚丽的光芒。
剪纸在民间主要用来贴窗花，因此剪纸也称之为“窗花”。每逢新春佳节到来时，百姓们都喜欢在窗户上贴上动物或花草等各种图案的窗花，不仅烘托出节日的喜庆气氛 ，也为人们带来了美的享受。
其实，除了这十个项目之外，还有一些也可称之为国粹的艺术，比如麻将，比如中国象棋，比如中国国画等等。总之，我们中华民族是人类历史上最优秀的民族之一，我们在人类历史上创立了许多令人自豪的、独一无二的优秀文化艺术品类。
